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四五岁练习踢球、打高尔夫、击剑等 深圳儿童骨骼肌严
作者:日博官网-日博体育在线-日博体育网址    发布时间:2020-02-15 10:37:44    来源:日博官网-日博体育在线-日博体育网址    浏览:20
  

  南都讯 记者朱倩 在国家体育总局竞技司的指导下,首都体育学院与深圳市南山区青少年体能训练协会,联合举办了深圳市第一届青少年身体运动功能训练国际高峰论坛。论坛发布深圳首份《青少年体能发展研究报告》,在全市3-10岁青少年群体中进行抽样调查,结果显示,3-10岁儿童,肥胖程度比北方偏低,但是与之相应的,骨骼肌偏低的比例很高,运动能力就较差。

  “随着人体正常的生长发育,体脂肪含量应成比例地降低,骨骼肌含量应成比例地增长,但我们却得到了相反的结果。”深圳大学师范学院体育系副主任、运动医学博士王晓东举例说,3-4岁幼儿园小班儿童抽样检测显示,体脂肪偏高和骨骼肌偏低的比例,皆超过50%。这两项的指标与运动能力、身体健康息息相关,骨骼肌标准偏低的比例达70 .32%,说明运动能力较差,正常的比例仅在20%左右,且这一状况在9—10岁的青少年群体中也较明显。

  此外对于身体功能性测试,低龄段儿童柔韧性不合格占65%,平衡能力处于较差的比例更是达到73.33%,55%以上的儿童心肺功能较差。而深蹲等FM S身体动作筛查的结果也很不乐观,各年龄段的孩子均不合格。

  王晓东认为,根本性原因还在于深圳的极端天气较多,学校场地、器材不足,导致量较少。通过此次论坛,深圳教育部门计划在全市中小学,逐步推广身体功能训练课程。

  美国春田大学健康体育和休闲学院体育健康系终身教授、博士生导师刘展指出,目前深圳低龄段儿童进行高尔夫、击剑等专业性训练的人数呈快速增长趋势,过早地进行专项运动开发,比如四五岁开始练习踢球、打高尔夫、击剑等,由于训练多集中在单侧躯体,很容易造成运动损伤,比如肩内扣,右侧肌肉比左侧肌肉发达,发展下去就会导致脊柱侧弯。

  此外,部分儿童体能训练机构,将成人训练体系稍加改动就应用在儿童身上,部分家长对此也存在误区,认为孩子出汗了,一直让孩子心率飙高,就是达到了强身健体的目标,其实这样的状态增加了孩子的心脏负荷,是非常危险的。